Când ne gândim la asta, durerile articulare sunt cel puțin la fel de frecvente și dificile ca gripa. Doare separat când este bolnav, separat după sport. Noaptea dormim într-o poziție inversă, suntem separați și, atunci când ridicăm un obiect greu, este complet diferit.
În acest articol, comun și Planta care este bună pentru durerile musculare și vom atinge ceaiurile din plante. Vom aplica unele ierburi ca ulei și vom consuma unele prin preparare directă.
Dacă vă gândiți la ceea ce este bun pentru durerea musculară, dacă suferiți adesea de dureri articulare și musculare, continuați.
Să lăsăm un bonus ca acesta: Mod natural de ameliorare a durerilor musculare și articulare: Cremă de ameliorare a durerii de casă
La final, ne vom continua viața fără nicio durere. (:
Unul dintre cele mai populare: măceșul
Se știe că ingredientele din floarea măceșului ameliorează durerile musculare. În plus, atunci când este utilizat pe termen lung, ajută la atenuarea durerii cauzate de artrită prin reducerea artritei la nivelul articulațiilor.
Nu vă deranja durerea: curcuma
Consumul de curcuma ca ceai va ajuta la ameliorarea durerii, protejând articulațiile de inflamații. Când aveți dureri în timpul zilei, puteți consuma ceai de turmeric de două ori, dimineața și seara.
Parfumul său este, de asemenea, frumos: ceai de anason
Anasonul, care are efectul de a calma tot felul de dureri asupra corpului, inclusiv stresul și oboseala, are efecte foarte puternice în special pentru durerile de cap. În afară de acestea, accelerează circulația sângelui în corp și asigură pomparea sângelui mai curat către inimă.
Nu o plantă, ci un acoperiș: Miere apă caldă
Puteți amesteca mierea calmantă cu apă fierbinte și o puteți consuma ca ceai. Va relaxa întregul corp și va asigura un somn confortabil, mai ales noaptea.
Cu un masaj ușor: ulei de semințe negre
Uleiul de semințe negre conține vitaminele A, B și C. De asemenea, conține componente precum potasiu, calciu, magneziu și zinc. Uleiul de semințe negre este, de asemenea, bogat în acizi grași omega 3. O puteți aplica masând zonele dureroase.
Minunea din sămânță: uleiul de muștar
Uleiul esențial de muștar, pe de altă parte, se obține prin distilarea semințelor de muștar cu apă. Poate fi folosit ca supliment pe bază de plante în zonele dureroase datorită diferiților acizi grași, minerale și vitamine pe care le conține. Se folosește și în domeniul cosmeticelor.
Culoarea este suficientă: ceai de marshmallow
Deși este cunoscută sub numele de floare de marshmallow printre oameni, numele său real este hollyhock. Pe lângă reducerea durerii și a durerilor, haideți să vă ducem aici pentru beneficiile pe care nu le putem termina cu numărarea. (:
Mămicile aveau dreptate: Linden
Ceaiul de tei are, de asemenea, o caracteristică de ameliorare a durerii, afectând articulațiile și mușchii. Dar o avertisment: Pentru a obține beneficiul dorit din ceaiul de tei, este necesar să cumpărați pachete care conțin doar flori din teiul vândut pe piață. Celălalt pachet format din frunze verzi nu trebuie luat. Deoarece frunzele verzi împiedică în mare măsură beneficiul ceaiului de tei.
Nu întotdeauna fursecuri: ceai de ghimbir
Ceai de ghimbir a dat peste aici, da. Acesta joacă un rol foarte important în recuperarea durerii prin creșterea temperaturii corpului.
Bonus: supă de broccoli
Sunt mulți cărora nu le place broccoli, dar dacă spunem că trăsăturile sale sunt nenumărate, nu ne-am înșela. Broccoli este o legumă care aparține familiei de varză și conține vitamine foarte puternice. Datorită vitaminelor și componentelor pe care le conține, ajută la ameliorarea durerii prin reducerea inflamației la nivelul articulațiilor.
